No a jak u ciebie było wtedy z aromatyzacją, base podbijało e2? Ja do 50 mg test base musiałem użyć 12,5 mg exe, aby zbić estro do satysfakcjonującego mnie stężenia. Zadanie miałem ułatwione, bo estrowego teścia lecę ed i nie musiałem uwzględniać innych dawek IA. Sorry, 6,25 mg Ja też estrowego jadę ed, ale te 6,25 exe to dodawałeś w dzień strzała [...]
Ciężki ten czas po roztrenowaniu. Zimno, ciężko wyjść, innych obowiązków multum, jak to w grudniu. Plus w weekend turnieje, kiermasze... Hantle nie tknięte. Pobiegane nie tyle ile bym chciała. Ale też mile zaskoczenie. W ndz były zawody. Bałam się , że 45' to będzie wyzwanie. Jeszcze przeziębienie i paskudny kaszel, w zasadzie do końca [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
day 85 W piatek mial byc trening po robocie na ktory mialem duza ochote ale ledwo co dalem rade skonczyc dzien w pracy bo wziela mnie grypa i sie totalnie rozlozylem na czesci az do dzisiaj .. 4 dni wyjete z zycia z 39-40 stopniowa goraczka 0 apetytu , wymiotami etc zeszlo 2 kg z wagi . Dlatego ze nie jadlem prawie nic przez ten czas to pewnie [...]
[...] dac 0.5 tabsa caba i wyzerowało mi prolke a po fakcie się dowiedziałem ze wystarczyła ćwiartka lub mniej i tez by było i jak wyzerowało mi prolke to nagle z dnia na dzien wywaliło gino i tak sobie siedzi mniejsze lub wieksze i już drugi rok z zredu widze ze jak minie kilka miesiecy od odstawienia deki to gino znika lub kurczy sie do [...]
[...] od długiego czasu prochami , robisz bajzel w hormonach a sam widzisz ze wiele nie ugrałes , miałem podobna sytuacje jak omyłkowo dałem za dużo caba przy dece i z dnia na dzien gino wywaliło i tak sobie siedzi juz ponad rok , małe jest i raz znika raz małe a raz wieksze i specjalnie mi to nie pzreszkadza a na poczatku reagowałem jak ty ( [...]
Bez urazy oczywiscie ale jeśli ty masz takie problemy psychiczne z powodu normalnego dobrego wzrostu to ja nie chce sobie wyobrazac co ci się będzie działo z psychiką jak wkroczysz w dorosłe życie i tam dopiero czekaja problemy ( zycie, praca , zona, dzieci , szkoła, przedszkole , choroby , rachunki , kredyty ) Powiem ci z własnego [...]
Nie skasowane estro tylko Setralina tak działa. Miałem identycznie gdy dzięki niej wychodziłem z depresji. No i na niej faktycznie trenbolone tracił wszystkie skutki uboczne związane z gorszym samopoczuciem / nerwowością, ale w końcu i tak musiałem z niej zejść bo może libido złe nie było, ale bez viagry / cialisu to nie było sensu zaczynać bo [...]
[...] ? Po 2 tygodniach adaptacji byłem w ketozie, w 4 tygodniu zacząłem peptydy i mk677. Po tygodniu stosowania wywaliło mnie z ketozy i teraz nie mogę powrócić mimo 20g wegli na dzien( poranny poziom GKI powyżej 9, a wieczorny 3,2 wiec lux) Samopoczucie w ciągu dnia nieco lepsze, ale przed peptydami było zaj**iste. Mk677 leci teraz przed kolacja. [...]
Jak teraz najlepiej trenować ,by zrobić muscle up ? Madzia-staraj się na początku zawsze zrobić bez żadnej gumy ale po rozgrzewce podciągania na drażku-dynamicznie po 2 powt i pompki na drażku-takze dynamicznie po 2 powt-z 3 serie max. Potem próby bez gum-ale juz włącz nagrywanie,bo to sie uda zrobić niespodzianie- zrobić to także systemem po 2 [...]
Chyba nie ma na to odpowiedzi. Musisz po prostu kontrolować i reagować na czas. To się nie dzieje z dnia na dzień. Ja największe wyniki miałem na mostku 140mg z testa. Hemarokryt 60%. Totalnie zaniedbany temat był. Obecnie od dłuższego czasu leci test 600mg, do tego tren i miesiąc temu miałem hematokryt 43. Na święta będę w PL to skocze znowu [...]
Wraz z nadejściem zimy wiele osób częściej zauważa problem z zatkanym nosem tuż po przebudzeniu. Jednak pogoda i jakość powietrza zmieniają się w ciągu roku, więc w przypadku osób wrażliwych problem nie musi dotyczyć tylko obecnej pory. Zatkany nos i przekrwienie błony śluzowej nosa występuje, gdy we wnętrzu nosa pojawia się stan zapalny i gdy [...]
mam kolejne pytania. Namówiliście mnie na trening siłowy. Obecnie mój plan wygląda następująco: Poniedziałek, środa,piątek - trening siłowy wtorek, czwartek, sobota - trening interwałowy niedziela - dzień bez żadnego treningu Obecnie przyjmuję ok 2500kcal.(200kcal na minusie). To obliczenie nie uwzględniało treningu siłowego. Przeliczyłem jeszcze [...]
[...] spokojnie możesz ułożyć dietę w okolicach swojego zapotrzebowania kalorycznego i przez jakiś czas na tym pozostać. Jak wrócisz na właściwe tory żywieniowe i ogarniesz codzienne posiłki to za jakiś czas zobacz jak wygląda sylwetka i wprowadź zmiany w zależności od celu. Jeśli faktycznie mocno schudłeś przez ten okres to masa będzie sensownym [...]
11.12 niedziela Planowałam podjechać autem rano do małego lasu w okolicy i pobiegać trochę po górkach. Widok z rana za oknem sprawił że musiałam zmienić plany ;-) Po pierwsze auto zostało na parkingu - zima jak zwykle zaskoczyła drogowców, chociaż cały dzień wczoraj ostrzegali przed obfitymi opadami śniegu w nocy %-) Po drugie najpierw trzeba było [...]
Zamulenie na dece, provi powinno dac rade? Reszta git Może, ale nie musi. Lepiej może się sprawdzić mexidol forte 2-3 tabs dziennie Towar fajny ale raczej u mnie niedostępny :D Dzisiaj rano treningi dołu siady mc i cały dzień z dupy
Pani uczycielka w szkole mówiła co innego ! to chyba ona zna się lepiej no nie Bardzo mnie smuci że po dziś dzień historia nowożytna nauczana w szkole poza kwestia Katynia i komunizmu w Polsce jest generalnie nadal taka sama sowiecka wersja historii jak przed '89 cała historia jest uczona w dziwny sposób nie tylko najnowsza , pamiętam jeszcze w [...]
[...] ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg dziennie wieczorem kompleks witaminowy [...]
Pani uczycielka w szkole mówiła co innego ! to chyba ona zna się lepiej no nie Bardzo mnie smuci że po dziś dzień historia nowożytna nauczana w szkole poza kwestia Katynia i komunizmu w Polsce jest generalnie nadal taka sama sowiecka wersja historii jak przed '89
Jak pw używam teraz base, to jak najlepiej uchwycić e2 w badaniu, rano nie robić czy robić strzała przed badaniem, czy bez znaczenia? Testo base zawsze Ci wywali estro. Jak chcesz wiedzieć jakie masz stężenie na co dzień to rób przed strzałem z base. Tylko ja chcę wiedzieć na jaki poziom e2 winduje mnie użycie base.
Dziennik biegowy Nadine
